|
Stasera è andata di polpettone e patate al forno 🤤✌🏻
|
1205 千卡
|
脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 78.69克 | 碳水物: 138.36克.
午餐: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. 晚餐: Coop Scamorza Affumicata, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Patate al Forno, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. 小食/其他: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Zucchero, Noci, Carrefour Cacao Zuccherato. 更多的......
|
|
312 千卡
|
运动:
清洁 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 54 分钟, Apple Health - 22 小时 和 21 分钟. 更多的......
|
|
 评论
2020年11月18日 会员：: kestane 11
|
2020年11月18日 会员：: ..*Emmeline*..
|
Bellissimo questo polpettone 😍 l'hai fatto tu? (A casa mia il polpettone è sempre stato tipo una torta salata...)
2020年11月18日 会员：: Bionda_a_dieta
|
Si! Noi lo facciamo come una grossa polpetta (ci metto nell’impatto le stesse cose come l’uovo, il pangrattato, cipolla, prezzemolo, un goccio di latte e una punta di parmigiano). Poi dentro ci metto la carota bollita o come ieri una fettina di scamorza che mi era avanzata 😉 e arrotolo eheheh
2020年11月19日 会员：: ..*Emmeline*..
|
Uhhhhh sisì, dev'essere ottimo! Anche con dentro gli spinaci non dev'essere male 😏 proverò!
2020年11月19日 会员：: Bionda_a_dieta
|
@Emmeline quanto lo fai cuocere poi? Ho sempre il timore che rimanga crudo dentro...
2020年11月19日 会员：: La Frankie
|
Per il tempo di cottura dipende da quanto grosso lo fate, questo che ho fatto solo per me è stato in forno a 200 gradi ventilato per 30 min, solo per gli ultimi minuti ho tolto il ventolato perché si stava seccando troppo. Quando lo faccio per 3/4 persone lo tengo 50 min circa 😉
2020年11月19日 会员：: ..*Emmeline*..
|
|
|