在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 200.78克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Жареное Яйцо, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Красный. 晚餐: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|