在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 102.47克.
早餐: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. 小食/其他: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Banana Prata, Bauducco Levíssimo Água e Sal. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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