在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 203.08克.
早餐: Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Lidl Pain au Chocolat. 午餐: Pruneau Sec, Sojasun Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Amy's Kitchen Lasagnes aux Légumes. 晚餐: Baguette, Miel, Soignon La Bûchette de Chèvre, Kiwi, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Céleri. 小食/其他: Balisto Miel et Amandes, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. 更多的......
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1792 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, 站立 - 1 小时, Apple Health - 17 小时, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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