|
Грустим...я сново сдесь..🤔 Избавившись от весов похудела на 4 кг без усилий.... Потом на др черт дёрнул купить весы, начала загоняться и набрала 2 кг... Потом депресуха...смена работы... Апатия... Отказалась от🚭(было лень ходить в магаз, настолько я загрустила)... Начала заедать... Плюс ещё 2.5 кг....
На данный момент начинаю отходить, но пока что на грани... Вернулась сюда чтобы записывать еду, следить за питанием... Из за лишнего веса, говноеды, и стрессов, появилась постоянная аллергия😢ищу поддержки, хоть где то💔🖤
|
1322 千卡
|
脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 178.75克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Шарлиз Нуга с Арахисом. 小食/其他: Адреналин Раш Энергетик, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
|