|
bu program sayesin de öğrendiklerim spor yap - karbonhodeatı azalt - tatlıyı kes- vucüdu şaşırt yoksa bosu bosuna aç kalirsin asla kilo veremezsin tesekkürler fatsecret ailesi
|
1263 千卡
|
脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 26.19克.
早餐: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Salatalık (Soyulmuş), Havuç. 晚餐: Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir ( Ahir) Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. 更多的......
|
|