在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 14.85克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 94.49克.
早餐: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 午餐: Knorr Kippensoep. 晚餐: Boni Gekookte Kippenreepjes, Delhaize Knolselderblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Gala Appels, Vitalinea Yoghurt Perzik. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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