在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 98.58克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Dimsum, Greenfields Low Fat Milk, Pisang. 午餐: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Usus Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Bihunku Soto Spesial. 晚餐: Selada, Tomat Merah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Pepaya, Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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