在2010年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2354 千卡
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脂肪: 119.53克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 241.19克.
早餐: Grape Jelly, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits, Turkey Sausage, Hard-Boiled Egg. 午餐: Light Fat Free Sour Cream & Onion, roman meal sun grain, Premium Roast Beef, Reduced Fat Colby-jack Cheese. 晚餐: French Onion Chip Dip, Classic Potato Chips, Pork Sausagemeat Stuffing Balls. 小食/其他: Blue Diamond, Sugar Cookies (Includes Vanilla). 更多的......
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1942 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 21 分钟, 站立 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 11 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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