在2020年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 137.48克 | 碳水物: 129.04克.
早餐: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bombbar Джем Лесная Ягода, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Диyes Фруктоза, Сто Пудов Кукурузная Мука, Приневское Творог 5%, Окское Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Сто Пудов Кукурузная Мука, Перекресток Сыр Российский, Окское Яйцо, Приневское Творог 5%. 晚餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Магнит Морковь Свежая, Каждый День Гречка Отварная. 小食/其他: Ironman L-Карнитин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|