在2020年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2708 千卡
|
脂肪: 102.99克 | 蛋白质: 118.82克 | 碳水物: 325.55克.
早餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ev Kızartması, Arnavut Ciğeri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Acılı Ezme, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Kuzu Eti, Adana Kebap, Ciğer, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Ülker Çikolatalı Gofret, Nar Suyu, Sütlü İrmik Tatlısı. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|