|
Semoga BB nya Udah Konsisten nih.. 😇🤲🏻
|
76.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 141.90克.
早餐: Gula Pasir, Air, Kurma, Madu, Lemon. 午餐: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Risoles, Tempe Bacem, Gado Gado, Air. 晚餐: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Kue Putu Ayu, Air. 小食/其他: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|