在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 115.15克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 142.25克.
早餐: Peaches , Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Coles Full Cream Milk, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Bulk Nutrients Thermowhey, Coles Full Cream Milk, Sunbeam Sultanas, Granny Smith Apples, Philadelphia Original Cream Cheese. 晚餐: Green String Beans, Winter Squash , Pumpkin, Carrots, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Coles Natural Cashews, Raspberry balls. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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