在2013年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 36.31克.
早餐: Fried Egg, Farmland Foods Thick Sliced Bacon. 午餐: Frank's Red Hot Thick, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Red Onions, Dry Grated Parmesan Cheese, Lettuce, Olive Oil, Spinach, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Low Carb Goulash. 小食/其他: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Coke Zero (Can). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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