在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 126.35克.
早餐: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Danubio Requeijão Light, Carlin Queijo Minas, Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Danubio Requeijão Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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