在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 116.61克.
早餐: Manzana Roja, Capuchino con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Milkaut Queso Untable Light. 午餐: Puré de Calabaza, La Serenísima Ricotta Magra, Espinacas Cocidas (Frescas). 晚餐: Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Ricotta Magra, Zapallo Hervido, Aceite de Girasol, Huevo Duro. 小食/其他: Ilolay Yogurt Descremado Batido, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Castañas de Caju, Manzana Roja, Ilolay Yogur Descremado Bebible. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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