在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 13.94克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 93.44克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Pocky Chocolate Flavour, Apel Fuji. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|