在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 108.36克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 16.88克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 25%. 午餐: Вареное Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Горбуша на Пару. 小食/其他: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|