在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 18.25克 | 碳水物: 134.19克.
早餐: Шоколад, Кофе (Растворимое). 午餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Сметана 20%, Дарница Хлеб . 晚餐: Жигулевское Пиво. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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