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2020年11月17日
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, 2020年11月17日:
1355 千卡
脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 196.01克.
早餐:
晨光 鲜牛奶, wholly molly 五谷燕麦.
午餐:
芋头, 荷兰豆, 清蒸鱼, 炒白菜.
晚餐:
安井 紫薯包, 柿子.
小食/其他:
橘子.
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2022 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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