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ada9121
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2020年11月17日
ada9121的日记, 2020年11月17日
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在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
64.1 公斤
最近减少:
18.9 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月17日:
1839 千卡
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 102.23克 | 碳水物: 193.16克.
早餐:
蛋餅, 飯糰.
午餐:
桂冠 福州丸, 茼蒿, 炒大白菜, 義美 魚餃, 台糖 香菇貢丸, 火腿腸, 羊肉, 羊肉湯, 橘子.
晚餐:
全家 烤多蛋白餐盒, 橘子.
更多的......
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