|
Недавно прочитала, что наш мозг очень умело защищает нас, как бы скрывая от собственного глаза, что мы, например, толстые!
Вот серьезно, я вообще не понимала какое-то время своей жизни масштабов проблемы и только последний год доходит осознание, что вообще то это пииии_дец, товарищи!
Задавая себе вопрос, как же я так докатилась, я связываю это с некоторыми событиями в жизни и толи успокаиваю себя, то ли прощаю)
А факт то в том, что такими событиями наполнена вся наша жизнь, всегда есть повод пожрать и выпить, а если есть необходимость снять стресс, то всё - все средства хороши!
Сегодня, я чувствую себя сильнее, чем вчера, чем год назад. Осознание проблемы даёт силы на ее решение и я больше не отступлю и выберусь этой дичи, ради себя и тех кто за меня болеет ❤️
|
1413 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 158.48克.
早餐: Orion Choco Pie, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белсыр Сыр Эдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Котлета Куриная, Danke Сыр Эдам, Родная Земля Сметана 10%, Помидоры, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Хреновина. 晚餐: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Белсыр Сыр Эдам, Паста с Морепродуктами. 更多的......
|
|
 评论
Ну знаете, у всех по разному бывает. Некоторые люди могут видеть себя толстыми при нормальном весе и даже при недостаточном.
Все индивидуально, и все зависит от психического здоровья
2020年11月16日 会员：: V VIDYAPINA
|
Психика всегда пытается уберечь своего носителя. Но не всегда успешно.
|
Так и есть! Сначала я видела, что попа чуть больше в 70,потом немного брюки жмут в 80, а потом резко внезапно 120,как?!
|
И да, сейчас ты просто не хочешь в зеркало смотреться. Меня прям раздражает, когда тренер в клубе подводит к зеркалу тренить) типа смотри, где косячишь в упражнении
|
Grttcs, да, я вот по немногу в последние полгода перестала впадать в шок привиде себя на фото в полный рост... ранее не осознавала, что это я и предпочитала так не фоткаться, только селфи или в компании...
Потом знаешь, стала чаще смотреть в зеркало и на фото, осознала...
Первым делом в критику ударилась, но после часа самобичевания пошла думать что с этим делать, и вот, живу по немногу!)
И всем советую😂
2020年12月14日 会员：: ✖️Fat Кирпичик✖️
|
Не, в мои 70 уже появились сторонние критики (я обычно была не больше 63), потом была дикая работа, где выбираешь поспать или не сдохнуть. И когда я перешла на другую пришло осознание, что пиздец, это ж 120 кг (откуда? Неужели беляши?) и я начала худеть. Скинула 18 кг жира. Хотя я позволяла себе заехать после трени в мак сожрать (а то и зажать бургер). А потом я периодически то ломала ногу и болела короной, от которой до сих пор отхожу (тяжело и долго, сил очень не очень). Ну и спасибо сраным властям, которые фитнес закрывали у нас на 4 месяца. Но это отмазки, на самом деле, просто не контролировала что ем. Сейчас смотришь, ого, большая шаверма, в которой суточные калории.. Но винишко я видимо не брошу))) тем не менее сейчас полностью отказалась от пшеничной муки и промышленного мучного, сладкого (кроме фруктов), ну и снова много трень, пошло. Главное не терять дисциплину, это была моя глаыну, ошибка в прошлые 2 раза
|
Не, в мои 70 уже появились сторонние критики (я обычно была не больше 63), потом была дикая работа, где выбираешь поспать или не сдохнуть. И когда я перешла на другую пришло осознание, что пиздец, это ж 120 кг (откуда? Неужели беляши?) и я начала худеть. Скинула 18 кг жира. Хотя я позволяла себе заехать после трени в мак сожрать (а то и зажать бургер). А потом я периодически то ломала ногу и болела короной, от которой до сих пор отхожу (тяжело и долго, сил очень не очень). Ну и спасибо сраным властям, которые фитнес закрывали у нас на 4 месяца. Но это отмазки, на самом деле, просто не контролировала что ем. Сейчас смотришь, ого, большая шаверма, в которой суточные калории.. Но винишко я видимо не брошу))) тем не менее сейчас полностью отказалась от пшеничной муки и промышленного мучного, сладкого (кроме фруктов), ну и снова много трень, пошло. Главное не терять дисциплину, это была моя глаыну, ошибка в прошлые 2 раза
|
|
|