在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 31.37克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 92.22克.
早餐: Мистраль Отруби Овсяные, Куриное Филе на Гриле, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Котлетки с сыром, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|