在2020年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 9.89克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 88.38克.
早餐: Sayur Campuran, Nasi Putih, Susu Kedelai, Kue, Natlab Soy Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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评论
Ketika beberapa hari makan tidak input FS WKWK nambah 2kg dong😂 tapi temen2 bilang kurusan, bahagia banget, yuk bismillah back on track!!!🔥🔥🔥
2020年11月16日 会员:: dewiarnis
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