在2020年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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302 千卡
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脂肪: 7.99克 | 蛋白质: 25.49克 | 碳水物: 36.01克.
午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Ovo de Codorna, Cascudo. 晚餐: Leão Chá de Camomila, Mel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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