alhamduLiLLah menikMati ProseSnya deNgan BenaR 🤗🤗😊 asyik menyenangKan Bgt ternyTa SeP-NoV ini
|
84.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 96.72克 | 碳水物: 205.82克.
早餐: Melon, Putih Telur Matang. 午餐: Tahu, Tahu Isi, Tempe Gembus, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 晚餐: Jeruk Nipis, Putih Telur, Cilok. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|