在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Bawang Merah, Kelor, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Panas, Telur, Dada Ayam. 午餐: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Tahu. 晚餐: Finna Sambal Pedas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jamur Tiram, Tahu, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Pepaya, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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