在2020年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2803 千卡
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脂肪: 157.98克 | 蛋白质: 162.34克 | 碳水物: 190.81克.
早餐: Misto Quente, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Brasil Frutt Amêndoa Natural. 午餐: Marilan Bolacha Água e Sal, Carne de Panela, Pasta de Amendoim, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Danone Iogurte Grego, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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