在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 135.02克.
早餐: Гринагро Молоко 2,5%, Volko Molko Хумус Классический, Italcarciofi Вяленые Томаты в Масле, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 午餐: Рис Отварной. 小食/其他: Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Капучино (300мл). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|