在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1569 千卡
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脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 108.93克 | 碳水物: 170.60克.
早餐: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. 午餐: Del Monte Fresh Pineapple, Perdue Ground Turkey Patty, White Rice. 晚餐: Publix Tuna Steak, Notta Pasta Gluten Free Spaghetti Pasta. 小食/其他: Vitafusion Biotin, Peanut Butter, Hummus, Apples , Cuban Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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