在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 127.37克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Макароны Отварные, Соус Салата "Цезарь". 午餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 晚餐: Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Кофе, Хурма. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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