在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 269.93克.
早餐: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 午餐: Островной Тефтели с Рисом под Соусом . 晚餐: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Капуста Белокочанная, ВкусВилл Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|