在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 22.34克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 76.59克.
早餐: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 午餐: Aardbeien. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Varkenshaasje, Heinz Tomato Ketchup 50%, Broccoli, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 小食/其他: Broodpudding. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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