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queenjohn
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2020年11月16日
queenjohn的日记, 2020年11月16日
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84.4
84.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
19.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月16日:
1350 千卡
脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 159.24克.
早餐:
Fried Egg , White Bread , Cafe Con Leche (with Sugar).
午餐:
Paprika .
晚餐:
Pounded Yam, Nigerian Food Egusi Soup.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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