在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 32.80克.
早餐: Сыр Российский, Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины. 晚餐: Сырники с Кокосовой Мукой, Source Naturals Псиллиум, От Мартина Семечки Отборные, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|