在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Bakalland Migdały Łuskane, Wedel Czekolada Gorzka, Pomarańcze, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 午餐: Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski. 晚餐: Felix Pasta Orzechowa, All Nutrition Almond Cream Crunch, Banan, Pano Tortilla Wieloziarnista. 小食/其他: Wedel Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Soligrano Orkisz. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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