在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 175.02克 | 碳水物: 157.67克.
早餐: Probiótica Whey Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana, Ovo. 午餐: Amêndoas, Arroz Branco (Cozido), Saudali Fraldinha Suína . 晚餐: Amêndoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Goiaba. 小食/其他: Probiótica Whey Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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