在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2455 千卡
|
脂肪: 128.86克 | 蛋白质: 123.32克 | 碳水物: 190.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Crispy Лимон, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чай, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Хурма, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Пепперони (36 см). 晚餐: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|