在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 222.42克.
早餐: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо. 午餐: Миндаль Миндаль, Железнодорожник Фрикадельки Мясные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 晚餐: Салат Свекла с Чесноком (Легкий Майонез), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смак Хлеб Чусовской, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 小食/其他: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|