在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 147.50克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. 午餐: Сушка, Белый Город Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Йогурт Клубника 2,5%, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Пятерочка Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Алтайские Сыровары Сыр Гауда-Сыроделоff. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|