在2020年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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47.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 88.33克.
早餐: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Zespri Sungold Kiwi Fruits. 午餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil, Chicken Thigh, White Rice. 晚餐: Chicken Wing, Steamed Fish, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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