在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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43.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 35.27克 | 碳水物: 218.60克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Granola, Chia Seed. 午餐: Cumi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Cumi Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Bolu Pisang, Jus Jeruk Peras Segar, Jus Wortel, Kue Bawang. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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