在2020年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 135.29克.
早餐: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Дымов Колбаса Докторская, Чим Чим Соевый Соус, Вареное Яйцо, Ашан Пекинская Капуста, Гороховый Суп. 晚餐: Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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