在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 38.62克 | 碳水物: 51.25克.
早餐: Tesco Wafer Thin Ham, Olive Oil, Aldi Lighter Cheese Slices, Pepper, Asda Spring Onions, Spinach, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs. 晚餐: Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt, Tangerine, Tesco Seedless Black Grapes, Apples. 小食/其他: Moser Roth Madagascan Vanilla. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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