在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 44.62克 | 碳水物: 58.98克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Desnatado. 晚餐: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Vegetais Crus, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 小食/其他: Manga Palmer. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
评论
|
|