在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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491 千卡
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脂肪: 16.26克 | 蛋白质: 19.11克 | 碳水物: 65.33克.
早餐: Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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