在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 106.54克 | 蛋白质: 104.62克 | 碳水物: 152.12克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Сметана 20%, Сырники Домашние. 午餐: Красная Цена Фундук, Бастурма из Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской, Мандарины. 晚餐: Мандарин, Чечевица Вареная, Железнодорожник Фрикадельки Мясные. 小食/其他: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|