在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 92.31克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 159.49克.
早餐: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. 午餐: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 晚餐: Главсуп Суп Лапша с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Яблоко, Вологодское Мороженое , Картошка Печеная, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|