在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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708 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 21.88克.
早餐: Coffee. 午餐: Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken. 晚餐: Cooked Broccoli, Pandaroo Lite Coconut Milk, Valcom Panaeng Curry Paste, Chicken Breast Meat . 小食/其他: Pistachio Nuts , Rooibos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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