在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 115.94克.
早餐: Fruit Dragon Fruit, Zespri Sungold Kiwi Fruits. 午餐: La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Hard-Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh). 晚餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil, Steamed Fish, White Rice. 小食/其他: Reduced Fat Potato Chips, Pistachio Nuts. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|